流しレバー

便秘を解消する方法として、便秘に良いとされるお茶を飲むことが解消に繋がると話題になっています。
このお茶は、現在色々な場所で扱われているようです。
まず、挙げられるのがお店などでの購入です。
大手のドラッグストアや漢方専門のお店などがありますが、こういった場所で手軽に購入できます。
体に取り入れるものですので、どんなものか不安になるかもしれませんが、お店には専門の知識を持った人がいるので質問したりすることもできます。...Read More

お茶を注ぐきゅうす

便秘は老若男女問わずに悩んでいる人が多い現代病です。
欧米化した食事が主流となり、食物繊維が不足した食事であったり、ストレス社会にさらされ生活が不規則になりがちな日常に腸の動きが鈍くなったり、行きたい時に行けずについ我慢してトイレに行くタイミングを失ってしまったりと、便秘になりがちな生活習慣を改善する事は難しいのが現状です。
そこで普段摂取する飲料水を便...Read More

お茶とグラス

便秘で悩む人は多くいます。
原因としては食生活や睡眠時間が不規則なことが挙げられます。
また便通をよくする食物繊維が不足している場合も便秘になってしまうことがあります。
便が腸にたまっているとお腹がはってしまい、大量のガスが発生します。
また腸内の悪玉菌が増えることで肌トラブルにもつながります。
そのため腸内環境を改善し便秘を解消することが重要となります。...Read More

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